Hipnose é um estado mental (teorias de estado) ou um tipo de comportamento (teorias de não-estado) usualmente induzidos por um procedimento conhecido como indução hipnótica, o qual é geralmente composto de uma série de instruções preliminares e sugestões. O uso da hipnose com propósitos terapêuticos é conhecido como "hipnoterapia". Contudo, talvez a definição mais objetiva possível de hipnose seria a seguinte: alguém comanda (o hipnotista) e alguém obedece (o hipnotizado), geralmente de modo extremo ou pouco comum. As pessoas que são hipnotizadas costumam relatar alterações de consciência, anestesia, analgesia, obedecendo e realizando os atos mais variados e extremos sob este pretenso estado. Segundo Facioli (2006): "A hipnose, em termos mais estritamente descritivos, é o procedimento de sugestões reiteradas e exaustivas, aplicadas geralmente com voz serena e monotônica em sujeitos que algumas vezes correspondem às mesmas, realizando-as, seja no plano psicológico ou comportamental. Estes sujeitos responsivos também costumam relatar alterações de percepção e consciência durante a indução hipnótica. E em alguns casos respondem de modo surpreendente ao que lhes é sugerido, o que pode incluir, por exemplo, anestesia, alucinações, comportamento bizarro e ataques convulsivos." (p.15) Apesar das controvérsias que ainda cercam o tema, se os efeitos da hipnose são legítimos ou não, Facioli (2006) ressalta: "Dado o impacto geralmente produzido em todos os envolvidos, sejam hipnotizados, hipnotizadores ou observadores, a hipnose é algo que merece atenção. Seja ela um fenômeno neurológico, psicológico ou de coação social, são válidas as tentativas sensatas e sinceras de compreendê-la. Mesmo que a hipnose seja simplesmente uma farsa, não há dúvidas de que por meio dela podemos compreender melhor o que é o ser humano, seu psiquismo, e sua relação com os outros de sua espécie." (p. 16). O termo "hipnose" (grego hipnos = sono + latim osis = ação ou processo) deve o seu nome ao médico e pesquisador britânico James Braid (1795-1860), que o introduziu pois acreditou tratar-se de uma espécie de sono induzido. (Hipnos era também o nome do deus grego do sono). Quando tal equívoco foi reconhecido, o termo já estava consagrado, e permaneceu nos usos científico e popular. Contudo, deve ficar claro que hipnose não é uma espécie ou forma de sono. Os dois estados de consciência são claramente distintos e a tecnologia moderna pode comprová-lo de inúmeras formas, inclusive pelos achados eletroencefalógráficos de ambos, que mostram ondas cerebrais de formas, freqüências e padrões distintos para cada caso. O estado hipnótico é também chamado transe hipnótico. Quem é susceptível de ser hipnotizado? Nem toda as pessoas são hipnotizáveis. Hilgard fez experiências com estudantes universitários e só 25% foram hipnotizáveis; e desses só ¼ entrou em transe profundo. Os factores que interferem são: Idade A susceptibilidade à hipnose aumenta até mais ou menos aos dez anos, depois diminui à medida que os indivíduos se tornam menos conformistas.
Personalidade

• São mais susceptíveis as pessoas que tendem a envolver-se com as suas fantasias.
• São menos susceptíveis as pessoas que:
• Se distraem facilmente
• Têm medo do novo e diferente
• Revelam falta de vontade de obedecer ao hipnotizador
• Revelam falta de vontade de ser submissas.

Nossos pensamentos originam vibrações coloridas, impressas no nosso corpo energético, ou AURA HUMANA. A AURA é um campo eletromagnético emitido por nós, refletindo o estado físico, mental e espiritual pelo seu tamanho, cor, forma e densidade. A cromoterapia atua na AURA, reequilibrando nosso corpo e também os nossos chakras. Os chakras se associam a glândulas, órgãos internos e emoções, desta forma, todos estes aspectos são trabalhados simultaneamente através desse tratamento. A terapia pelas cores ou cromoterapia, num sentido amplo, é, segundo Rolland Hunt (p. 19, Nunes, 1990): "É uma ciência divina." Por isso, não é um culto ou uma moda recentemente inventada ou descoberta. Foi empregada na Era do Ouro da Grécia e nos saudáveis tempos de luz e cor de Heliópolis, no antigo Egito. Atribuir à cada cor uma ou algumas funções seria limitar o poder do universo... Apenas para ilustrar segue algumas cores com algumas de suas indicações:

• Verde - Cor da Verdade e Justiça, auxiliando o equilíbrio.
• Azul - Cor da harmonia. Queimaduras e doenças de pele.
• Vermelho - Estímulo. Recuperação de doenças, cirurgias ou energias gastas com problemas emocionais e afetivos.
• Amarelo - cor que traz o favorecimento a alegria.
• Laranja - Laxativo e revitalizante. Atua sobre a sexualidade.
• Violeta, Lilás ou Roxo - Cores de transmutação de energias negativas para energias positivas, purificam o organismo. Sendo indicadas nos casos de febres e tumores.
• Marrom e Preto- Cores utilizadas quando há necessidade do uso de seriedade e em indivíduos com plena harmonia física e mental.
• Rosa - Cor do Amor Incondicional.
• Branco - Paz, calma, suavidade. Age sobre o inconsciente.

BIBLIOGRAFIA: NUNES, RENÉ. 1990. Cromoterapia: A cura através da cor. 5. ed. Brasília: Linha Gráfica Editora. NUNES, RENÉ. 1992. Conceitos Fundamentais da Cromoterapia. 1. ed. Brasília: Ed. do autor. NUNES, RENÉ. 1990. Dinâmica da Cromoterapia. 2. ed. Brasília: Linha Gráfica Editora.

Shiatsu - é um método terapêutico japonês criado no fim da era Meiji (1868), a partir dos recursos de pressão dos meriadianos com os dedos, que por sua vez, assim como o Do-in, também japonês, tem origem na teoria dos meridianos do corpo da Medicina Chinesa. A palavra japonesa Shiatsu significa pressão ("Atsu") com os dedos ("Shi"). O Shiatsu tem aplicações várias, como em problemas de rim, problemas com evacuação e até mesmo uma simples queimação de estômago, problemas psicossomáticos como depressão, baixa auto-estima, e um infinidade de outras coisas.

Princípios

O fluxo da energia vital (ou Chi, chinês, e Ki, japonês) se faz por meio de canais no corpo humano, conhecidos como "meridianos". Em alguns pontos esta energia pode ser interrompida por algum distúrbio, tendo seu fluxo prejudicado, gerando situações de excesso de energia ki ("Jitsu") antes do tsubô e deficiência de energia ("Kyo") depois do ponto. No Shiatsu os tsubô são pressionados para normalizar o fluxo da energia ki. Um meridiano que esteja com excesso de energia ki, ou seja, esteja Jitsu, se apresenta normalmente dolorido e tenso; já o meridiano com falta de energia ki, ou seja, que esteja Kyo, se apresenta indolor e é notada uma dor agradável ao tocá-lo, uma vez que assim se estimula o fluxo energético. Desta forma, o Shiatsu atua equilibrando os meridianos Jitsu e Kyo, normalizando o fluxo da energia ki. Ao equilibrar e normalizar o fluxo de ki, propicia-se ao organismo as condições de bom funcionamento. As doenças seriam causadas pelo desequilíbrio no fluxo de ki. Assim, busca-se a cura das doenças pela interrupção do estado de desequilíbrio do ki.